Outmeals Chicken Rogan Josh With Rice er en god kyllingrett fra Kashmir i India, som er tilberedt i olje på høy varme. Retten består av kyllingbiter, ris og en saus som er basert på stekt løk, yoghurt, hvitløk og aromatiske krydre.
| per 100 g | per 400 g | |
| Energi | 131 kcal / 550 kJ | 524 kcal / 2200 kJ |
| Fett | 6,2 g | 24,8 g |
| hvorav mettet fett | 0,8 g | 3,2 g |
| Karbohydrater | 11,9 g | 47,6 g |
| hvorav sukkerarter | 4,5 g | 18 g |
| Fiber | 0,4 g | 1,6 g |
| Protein | 7 g | 28 g |
| Salt | 1,2 g | 4,8 g |
Kommentar